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Warum es wichtig ist, die CBD-Schlafprodukte gründlich zu erforschen
Die CBD-Industrie ist neu, unreguliert und wird als „der wilde Westen“ bezeichnet. Es gibt Marken ohne CBD und in seltenen Fällen haben sie Inhaltsstoffe, die schädlich sind.
Wir haben uns tief in die CBD-Produkte für Schlaf und Schlaflosigkeit vertieft und anhand verschiedener Kriterien einige Gewinner gefunden.
- <Boden: die Hanfpflanze ist ein Bioremediator, d.h. sie kann den Boden von Giftstoffen und anderen schädlichen Chemikalien reinigen. Sie wurde in Tschernobyl nach der Atomkatastrophe eingesetzt, um den Boden wieder in einen nutzbaren Zustand zu bringen. Sie wollen keinen Hanf einnehmen, der in ungesunder Erde verwendet wurde.
- <Formel: Viele CBD-Produkte für den Schlaf werden mit anderen Schlafergänzungen wie Melatonin oder GABA kombiniert, um sie wirksamer als CBD allein zu machen.
- <Extraktion: CBD kann auf 3 Arten extrahiert werden. Die erste ist die Verwendung von CO2 (Kohlendioxid) unter hohem Druck und niedrigen Temperaturen, um die Qualität des Öls zu erhalten. Die zweite ist die Verwendung von Olivenöl zur Extraktion von Hanföl. Die dritte Methode ist die Verwendung von Ethanol, das hauptsächlich für die Extraktion von CBD für das Vaping verwendet wird. Das Problem mit Ethanol ist, dass es Wachse zerstört, die gesundheitliche Vorteile haben.
- <Form: Es gibt viele Möglichkeiten, CBD einzunehmen, einschließlich in einem Supplement, einer Tinktur, einem Kaugummi, einer Flüssigkeit, einem Vape, einem Topical (Balsam, Cremes, etc.). Wie Sie es einnehmen, kann beeinflussen, wie schnell Sie die Effekte spüren und wie das Produkt wirkt. Da Topika besser gegen Gelenkschmerzen sind und Vaping unsicher aussieht, haben wir Tinkturen, Gummis und Kapseln für unsere Top-Auswahl gewählt.
- <3. Party-Test: um sicherzustellen, dass nichts Schädliches vorhanden ist und um sicherzustellen, was im Endprodukt enthalten ist, haben alle unsere Top-Auswahlen ein Analysezertifikat (COA). CNN machte eine Episode über CBD und stellte ein Vaping-Produkt namens „YOLO CBD“ vor, das kein CBD enthielt und die Leute in die Notaufnahme schickte.
- <Vision und Reputation des Unternehmens: In jeder neuen Branche, die viele Möglichkeiten hat, Geld zu verdienen, wird es Scharlatane und Spieler geben, die nur dazu da sind, schnelles Geld zu verdienen. Wir haben uns auf Unternehmen mit Führungskräften konzentriert, die eine Leidenschaft dafür haben, die Gesundheit der Menschen durch Cannabinoide zu verbessern.
Was ist CBD?
CBD ist Cannabidiol, eine Verbindung aus der Cannabispflanze. Die Cannabispflanze hat zwei Arten: Hanf und Marihuana. Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen den beiden ist, dass Hanf einen viel höheren Anteil an CBD hat, und Marihuana einen viel höheren Anteil an THC (Tetrahydrocannabinol – die Verbindung, die eine Person high macht. Obwohl viele CBD-Produkte .3% THC enthalten, machen diese Produkte niemanden high. CBD verursacht kein High und reduziert nachweislich die psychoaktiven Effekte von THC.
CBD interagiert mit Ihrem Endocannabinoid-System (ECS). Forscher verstehen immer noch nicht genau, wie CBD mit den ECS-Rezeptoren arbeitet, aber das ECS spielt in vielen Systemen im Körper eine Rolle, einschließlich Schlaf, Stimmung, Appetit, Gedächtnis, Reproduktion und Fruchtbarkeit.
Wo Sie CBD-Produkte für den Schlaf kaufen können
Es gibt viele CBD-Produkte, aber weniger CBD-Produkte, die speziell für den Schlaf entwickelt wurden. Die Einnahme eines Produktes, das nur CBD hat, kann Ihnen beim Einschlafen helfen, aber wenn es in Kombination mit einem Schlafmittel wie GABA oder Melatonin ist, wird es wahrscheinlich effektiver sein, um Ihnen beim Einschlafen und Einschlafen zu helfen.
Sie können keine Produkte kaufen, die bei Amazon mit CBD beworben werden, obwohl sie Hanfprodukte haben. Kaufen Sie keine Hanfprodukte, die kein CBD auf dem Etikett haben, Sie haben keine Ahnung, wie viel CBD Sie bekommen, wenn überhaupt.
Sie können CBD-Produkte im Einzelhandel, in einer Marihuana-Apotheke oder direkt von einer CBD-Firma online kaufen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf gründlich zu recherchieren – nicht einfach nur aus dem Verkaufsregal zu kaufen, ohne genau zu wissen, was Sie bekommen.
Verschiedene Formen der CBD
- <Kapsel– ein guter Weg, CBD zu nehmen, da Sie genau wissen, wie viel Sie nehmen. Es muss durch Ihr Verdauungssystem gelangen und von der Leber verstoffwechselt werden, also nehmen Sie die Kapseln ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen ein.
- <Tinkturen und Sprays– die schnellste Absorptionsrate aller verschiedenen Möglichkeiten der Einnahme von CBD-Produkten. Legen Sie die Tropfen unter die Zunge und warten Sie 60-90 Sekunden, und es wird in etwa 20 Minuten über die Mundschleimhäute aufgenommen. Der einzige Nachteil dieser Methoden ist, dass es etwas schwieriger ist, eine exakte Dosierung zu erhalten, und Sprays und Tinkturen haben manchmal einen Geschmack, den die Leute nicht mögen.
- Gummies– Eine ähnliche Absorptionsmethode wie Kapseln, die einzige Vorsicht ist, dass einige Marken viel zusätzlichen Zucker enthalten, was das Einschlafen erschweren kann.
- <Cremes und Lotionen- Diese Methode ist generell besser für lokale Schmerzen, wie z.B. Schmerzen im Knie oder Ellbogen.
- <Vaping– wir empfehlen aus Sicherheitsgründen kein Vaping. Obwohl es rauchfrei und schnell wirkend ist, sind die Hersteller nicht reguliert und bis Oktober 2019 gab es 1.200 Fälle von Krankheiten und 26 Todesfälle im Zusammenhang mit dem Vaping.
Dosierung
Die allgemeine Regel für die Dosierung von CBD ist es, 1-6 mg pro 10 Pfund Körpergewicht zu nehmen. Es ist besser, klein anzufangen und die Menge, die Sie einnehmen, und die Auswirkungen, die Sie erleben, zu verfolgen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zur CBD-Dosierung.
Vollspektrum vs. Isolieren
Das Vollspektrum-CBD enthält eine Reihe von Cannabinoiden, einschließlich THC. Es wird 0,3% oder weniger sein, so dass die Wahrscheinlichkeit, dass es bei einem Drogentest auftaucht, sehr gering ist, und es wird Dich nicht high machen, aber für diejenigen, die kein THC zu sich nehmen wollen, wird eine Isolierung empfohlen. Der Nachteil von Isolaten ist, dass sie nicht die Vorteile von anderen Cannabinoiden, Terpenen oder Flavonoiden haben. Außerdem sind Isolate schwieriger und teurer zu verarbeiten.
CBD-Studien wie diese aus Israel zeigten, dass das Vollspektrum wirksamer ist als Isolate. Wenn CBD in Verbindung mit anderen Substanzen verwendet wird, spricht man vom „Entourage-Effekt“. Dr. John McPartland beschreibt Cannabis als „von Natur aus polypharmazeutisch“. Für diejenigen, die den größten Nutzen aus CBD ziehen wollen, ist das Vollspektrum eine gute Wahl.
Was sind Terpene?
Terpene sind organische Verbindungen, die von Pflanzen sowie einigen Insekten produziert werden. Es gibt über 20.000 von ihnen, und mindestens 100 werden von der Cannabispflanze produziert. Terpene haben oft starke Gerüche und schützen die Pflanzen vor Insekten und Tieren. Sie sind die Hauptbestandteile von ätherischen Ölen. Sie verleihen einer Pflanze einen ausgeprägten Geruch, Geschmack und Farbe und beeinflussen das ECS.
Einige Terpene, die in Pflanzen und Kräutern gefunden werden, sind:
- <Kurkumin: aus der Kurkumapflanze, die oft in der indischen Küche verwendet wird, ist es ein starkes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.
- <Terpinolen: in Salbei und Rosmarin gefunden, ist es ein Beruhigungsmittel, Antioxidans und antibakteriell.
- <Limonen: findet sich in Zitrusfrüchten, riecht nach Zitronen, hebt die Stimmung, baut Stress ab, ist antifungiell und antibakteriell.
- <Linalool: gefunden in Blumen, Gewürzen und Cannabis, wirkt stresslindernd, entzündungshemmend und antidepressiv. Linalool kann das Immunsystem stärken und die Lungenentzündung reduzieren.
- <Myrcene: gefunden in Zitronengras, Hopfen, Basilikum, Thymian und Cannabis, kann es bis zu 50% der Terpene der Cannabispflanze ausmachen. Es ist ein Muskelrelaxans, Beruhigungsmittel und entzündungshemmend.
Was sind Flavonoide?
Flavonoide sind eine vielfältige Gruppe von Phytonährstoffen (mit über 6.000), die in fast allen Obst- und Gemüsesorten vorkommen und für lebhafte Farben verantwortlich sind. Sie sind auch in Körnern, Rinde, Wurzeln, Stängeln und Blumen zu finden.
Einige Flavonoide werden nur in Cannabis gefunden, diese werden Cannaflavine genannt.
Drei Flavonoide, die in Cannabis gefunden werden, sind:
- <Quercetin: antioxidativ und antiviral, auch in grünem Tee, Rotwein und Beeren enthalten.
- <Apigenin: Anti-Angst und entzündungshemmend, wird auch in Kamille, Petersilie und Sellerie gefunden.
- <Cannaflavin A: ein natürlicher Entzündungshemmer; Untersuchungen legen nahe, dass es ein natürlicher Ersatz für Aspirin sein könnte.
CBD und Schlaflosigkeitsforschung
Viele CBD-Nutzer berichten, dass sie schneller einschlafen und sich beim Aufwachen erfrischt fühlen. Es gab einige Studien, wie diese, die im Journal of Clinical Pharmacology veröffentlicht wurde, in der Probanden, die 160 mg CBD eingenommen haben, über mehr Schlaf berichteten als diejenigen, die ein Placebo eingenommen haben.
Da CBD-Benutzer oft von einem Gefühl der Ruhe berichten, einige benutzen es, um Angst zu reduzieren, und es kann Parkinson-Patienten helfen, die an einer REM-Verhaltensstörung leiden, ist es nicht überraschend, dass viele Menschen CBD zum Schlafen benutzen. Es zeigt auch vielversprechende Ergebnisse bei der Reduzierung von Stress, sozialen Ängsten und Depressionen. Die Forscher glauben, dass CBD mit den Serotoninrezeptoren im Gehirn interagiert.
Einige Hersteller produzieren CBD-Produkte jetzt in Kombination mit anderen traditionellen Schlafmitteln wie Melatonin.
Beste CBD-Produkte für Schlaf
Wir haben viele Stunden damit verbracht, verschiedene Produkte auf der Grundlage der oben aufgeführten Punkte (Boden, Formel, Extraktionsmethode, Form, Tests durch Dritte und die Vision und den Ruf des Unternehmens) zu untersuchen. Wir haben auch Unternehmen kontaktiert, um einige dieser Informationen zu finden, da sie nicht immer auf ihren Websites zur Verfügung stehen.
Alle unsere Spitzenprodukte sind Vollspektrum-CBD-Produkte, da sie alle Cannabinoide, Terpene und Flavonoide enthalten, die in der Pflanze natürlich vorkommen und in CBD-Isolaten entfernt werden. Für diejenigen, die nicht einmal eine kleine Menge THC zu sich nehmen wollen, haben wir ein Nicht-THC-Isolat beigefügt.
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Plus CBD Öl
Top Choice
- Die einzige Hanf-CBD-Ergänzung mit veröffentlichten toxikologischen Arbeiten zur Unterstützung einer allgemein als sicher anerkannten unabhängigen Schlussfolgerung (GRAS).
- Samen an Shelf™ mit EU zertifizierten Hanfsamen sind vollständig rückverfolgbar.
- Das Unternehmen ist Mitglied des US-Hanf-Roundtable.
- Von Dritten getestet.
- Glutenfrei.
- Non-GMO.
- Vollspektrum-Hanfextrakt.
- US-Hanfbehörde zertifiziert.
- Nicht chemischer CO2-Extraktionsprozess.
NuLeaf Naturals
Hochgradig empfohlen
- Vollspektrum-Extrakt.
- 100% organisch und nicht-GMO.
- Von Dritten getestet.
- CO2-Extraktionsmethode zur Erhaltung der Terpene, ätherischen Öle, Vitamine, Spurenelemente, Omega-Fettsäuren und Cannabinoide.
- Gewachsen in den USA auf lizenzierten Farmen in Colorado.
- NuLeaf ist leidenschaftlich an der CBD interessiert und seit über 5 Jahren in der Branche tätig. Sie sind Mitglieder der Hemp Industries Association und der National Hemp Association.
CBD TRU
Beste topische Salbe gegen Angstzustände
- US-Hanfbehörde zertifiziert.
- Enthält neben CBD, Kunzea, Capsaicin, Süßbirke, Kakaobutter.
- Vollspektrum CBD.
- 100% organisch.
- Non-GMO.
- Hergestellt in den USA.
- Sie können die Testergebnisse von Dritten auf deren Seite sehen.
- Vegan.
- Glutenfrei.
- Good Manufacturing Practice (GMP) zertifiziert.
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- Gewachsen in den USA
- Vollspektrum-Hanfextrakt.
- Es werden keine Additive oder Farbstoffe zur Standardisierung der Farbe oder der Gummis verwendet, so dass die Farbe von Charge zu Charge leicht variieren kann.
- Geschmeckt mit Säften aus Obst und Gemüse.
- Die Portionsgröße von 2 Gummis enthält 10mg CBD.
- Im Begriff, die offizielle USDA Bio-Zertifizierung zu erhalten.
- 3rd party testing/COA (Analysezertifikat) ist auf ihrer Website verfügbar.
- Einer der Branchenführer des CBD. Die Gründer wurden in Dr. Sanjay Guptas TV-Special über CBD und Marihuana vorgestellt.
- Glutenfrei, vegan, nicht gentechnisch verändert und Behälter haben keinen BPA. Keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe.
- FDA-registrierte Einrichtungen, die den GMP-Protokollen (Gute Herstellungspraxis) folgen.
- Sie folgen den Richtlinien und Spezifikationen für Kontaminanten der American Herbal Products Association (AHPA) für gute Qualität.